有酸素系運動用マシン
トレッドミル
ジョグマシン。心肺機能をアップ。時速２０ｋｍ/ｈまで可能で、傾斜はプラス１５％、マイナス３％まで変更可能。
アークトレーナー
上半身も積極的に動かすマシン。手でバーも持って足と一緒に動かします。短時間で全身を刺激でき、ヒップアップにも効果的。
アップライトバイク
エアロバイク。通常の自転車と同じ動きで、カロリー消費が期待できます。
リカンベント
エアロバイクで足を前に投げ出すような スタイルでペダルをこぎます。
筋肉トレーニング用マシン
チェストプレス
主に大胸筋を鍛えます。
レッグエクステンション/レッグカール
足の前、後ろ 側の筋肉を鍛えます。
トーソローテーション
お腹の横や腰まわりの筋肉を鍛えます。
スミスマシン
様々な筋トレが可能で、小さな筋肉も鍛えます。
ファンクショナルトレーナー
ベンチプレスやスクワットができます。安全装置付きです。
ベントレッグアブドミナルボード
腹筋を鍛えます。
バックエクステンション
背筋を鍛えます。